沒有生物系背景，我怎麼自學分子生物學？

前言

在跨領域學習的路上，分子生物學幾乎是所有非生物本科背景的第一道高牆。

對工程背景的人來說，困難通常不在於「不努力」，而在於：

• 名詞太多、關係太複雜

• 不知道哪些一定要懂，哪些可以先放下

• 學了卻不知道怎麼用

這篇文章，我想很誠實地分享：沒有生物系背景，我是怎麼自學分子生物學的。

為什麼分子生物學是跨領域學習中最不能跳過的一關

很多人會問：「我真的需要學分子生物學嗎？」

我的答案通常是：如果你想長期待在生醫領域，是的。

原因很簡單——分子生物學不是一門課，而是整個生醫世界的「語言底層」。

不論你未來在做的是：

• 生醫工程

• 生物資訊

• 新藥研發

• 臨床或產業決策

你都會不斷遇到：DNA、RNA、蛋白質、調控、突變、表現量。

沒有這層理解，你聽得懂每一個字，卻抓不到真正的重點。

工程背景自學分子生物學，最容易卡關的三個地方

1️⃣ 把分子生物學當成背誦學科

工程背景的人習慣找「規則」，但分子生物學更像是一組有條件、有例外的系統。

2️⃣ 一開始就鑽進太多細節

如果還沒建立整體架構，就開始記轉錄因子、修飾位點，挫折感會非常高。

3️⃣ 學完卻不知道怎麼用

這是最常見、也最可惜的一種卡關。

我實際採用的自學分子生物學策略

回頭看，我並不是「學得比較快」，而是一開始就用對方式。

策略一：先建立「系統圖」，再補細節

我關心的不是每一個名詞，而是：

• DNA → RNA → 蛋白質，整個流程怎麼串起來

• 哪些地方容易出錯，錯了會發生什麼事

策略二：只學「會影響判斷」的知識

我問自己的不是「這章節考不考」，而是：

這個概念，會不會影響我理解實驗或資料？

策略三：用結構化課程建立地圖

對非生物本科的人來說，結構化課程比零散資料重要得多。

它不是為了讓你變成專家，而是幫你知道「全貌長什麼樣子」。

我用來自學分子生物學的學習資源

在眾多資源中，我最後選擇的是一門對工程背景非常友善的分子與細胞生物學課程。

建立我的分子與細胞生物學基礎

我會把這類課程當成「地圖」，而不是「終點」：

• 先快速跑過一輪

• 回到實際問題

• 再回來補細節

自學分子生物學，真正的關鍵不是時間

很多人問我：「你花了多久才學會？」

但現在回頭看，我會說：

真正的差別，不在於花多久，而在於你是否敢在『不完全懂』的狀態下往前走。

跨領域學習本來就不是一次到位，而是反覆接近。

回到跨領域學習的主線

如果你對分子生物學感到焦慮，那不是因為你不適合，而是因為你還沒找到對的進入方式。

如果你想了解我整體的跨領域學習路徑，可以先從這一篇開始：

👉 跨領域學習不是天賦：我如何靠自學，從工程一路走到生醫與生物資訊