日常領導力（系列一）：打造領導力技能，加速你的職涯成長

日常領導力（系列一）：打造領導力技能，加速你的職涯成長

在現代職場中，領導力已不再只屬於主管或管理者。

無論你身處科學、生技、學術、工程，或任何專業領域——領導力已經從「職稱」轉變成「行為」。

這篇文章是我「領導力系列」的第一篇，將介紹 日常領導力（Everyday Leadership） 的概念，並帶你理解如何透過日常行為培養領導力，加速你的職涯發展。

什麼是「日常領導力」（Everyday Leadership）？

傳統的領導力通常聚焦於兩件事：

• 管理工作

• 管理人員

但現代領導力已經加入第三個重要元素：

透過「影響力」而非「職權」來領導

日常領導力強調，你不需要職稱也可以展現領導力。

它包括：

• 透過日常互動帶來正面影響

• 啟發他人看到新的可能性

• 在混亂中帶來清晰與方向

• 用行為而不是職權產生力量

正如 Drew Dudley 在著名 TED Talk 中分享的：

最深刻的領導時刻，往往來自我們沒有意識到的微小行動。

為什麼日常領導力能加速你的職涯成長？

在當代職場，日常領導力的重要性越來越高，因為：

• 人們更願意追隨「可信任的人」，而不是職稱

• 科技、生技、學術團隊都依賴合作與心理安全感

• 領導力是每一個層級都需要的核心能力

• 擁有「影響力」的人，更容易獲得升遷與機會

• 職涯發展越來越依賴人際互動和跨部門協作

對科學家、研究人員、工程師、留學生或跨國專業人士來說，

日常領導力是最能提升職涯速度的技能之一。

我的日常領導力故事

在 Cornell University 攻讀博士時，常有許多大學生來詢問是否能進實驗室做研究合作。

在接受他們之前，我總是會先問三個問題：

1. 「你做大學部研究的目標是什麼？」

2. 「你畢業後想做什麼？」

3. 「你在 5、10、20 年後希望成為什麼樣的人？」

許多學生第一次被問到時都愣住，但這些問題幫助他們釐清方向，也讓我能更清楚如何協助他們。

其中兩位學生後來告訴我，這段對話影響了他們的人生。

一位學生甚至在畢業典禮當天帶著家人來特別向我致謝——因為那次對話讓他走向攻讀博士的道路。

那一刻，我深刻體會到：

領導力往往存在於微小、真誠的行動裡。

甚至在你不經意之間，就能改變別人的人生方向。

這，就是日常領導力。

日常領導力的四大核心能力

日常領導力＝可以透過刻意練習養成的四種能力：

• 自我覺察（Self-awareness）

• 關係經營（Relationships）

• 組織敏銳度（Organizational Awareness）

• 有意識行動（Purposeful Action）

以下分別解析。

1. 自我覺察——所有領導力的基礎

要領導他人，必須先理解自己。

自我覺察包含：

• 認識自己的優勢與弱點

• 了解自己的價值觀、動機與情緒反應

• 知道你的行為如何影響他人

• 辨識壓力下的典型行為

實用的自我覺察方法：

• 向同儕、主管、學生等不同來源收集回饋（multi-source feedback）

• 使用反思工具（journaling / self-review）

• 了解壓力反應（fight / flight / freeze）

• 使用 StrengthsFinder、16Personalities 等測驗作為輔助

自我覺察需要誠實、勇氣，以及願意改變的心態。

2. 關係經營——領導力是一場團隊運動

成功的領導者懂得建立正向、有支持性的關係。

你可以積極建立以下這幾種重要角色：

• 榜樣（Role Models）：你希望成為的那類人

• 思考夥伴（Thought Partners）：挑戰你的假設並拓展視野

• 教練（Coaches）：協助你反思與成長

• 回饋夥伴（Feedback Partners）：誠實指出盲點

• 盟友（Allies）：與你共同追求目標的人

• 加油者（Cheerleaders）：在你低潮時支持你、在你成功時為你歡呼

領導力不是單打獨鬥。

擁有強大的支持系統，是所有領導者背後的關鍵。

3. 組織敏銳度——理解「看不見的規則」

組織敏銳度指的是：

• 理解正式與非正式文化

• 了解決策是如何做出的

• 清楚不同部門的權力結構

• 辨識溝通模式與微妙的人際動力

• 看懂「表面沒說，但大家心裡知道」的規範

熟悉組織文化的人，能夠：

• 成為團隊的潤滑劑

• 更有效地發揮影響力

• 跨部門合作順暢

• 避免誤會與衝突

• 在合適的環境做出合適的決策

在實驗室、生技新創、跨職能團隊中，這項能力尤其重要。

4. 有意識行動——把想法變成真正的影響力

光有想法不會讓你成為領導者。

行動才會。

有意識的行動包含：

• 清楚知道你想達成的結果

• 把行為與自己的價值觀連結起來

• 以小步驟前進

• 不斷調整與學習

• 用行動示範你希望看到的改變

每天做一個小小的刻意行動，

一年後，你的領導力將完全不同。

如何在今天就開始練習日常領導力？

你可以從以下簡單行為開始：

• 提問（而不是急著給建議）

• 主動提供幫助

• 在會議中創造清晰度

• 給夠好的正向回饋

• 把功勞分享給他人

• 深度傾聽

• 鼓勵別人的成長

領導力並不是一個終點。

它是一種每天的練習。

結語——每個人都能成為「日常領導者」

日常領導力從自我覺察開始，

透過真誠的人際關係深化，

透過組織敏銳度被放大，

最後在有意識的行動中開花。

你不需要職稱。

你只需要意圖與行動。

如果你有任何想討論的地方，也歡迎留言一起交流。

這只是一個開始——未來還會有更多章節，帶你一步步建立屬於你的領導力框架。

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作者介紹

Jason Yen-Chun Lu 博士

麻州、波士頓的生醫科學家、跨領域領導者與職涯教練。

在 mRNA、LNP、跨部門團隊管理、科學溝通與生技新創領域具有多年經驗。

致力於協助年輕科學家、工程師與跨國人才建立領導力、提升影響力並實現更具策略性的職涯成長。

同時為「台灣生醫科學家在美國」平台創辦人與最新出版職涯書籍作者。